указательная стрелка
Чтобы дойти до цели, надо идти
Чтобы дойти до цели, надо идти

 

Перед выходом в путь необходимо

 

Прибыть к месту начала маршрута по адресу: Москва, 1-й Рижский переулок дом 2, строение 7 (храм «Живоначальной Троицы при приюте братьев Бахрушиных») и обратиться в офис нашей паломнической службы. Приобрести в офисе паломнической службы «Удостоверение Паломника» и ставить в него штампы по пути следования. 

 

В Троице-Сергиевой Лавре

 

Обязательно приложитесь к мощам Преподобного Сергия.
Поделитесь с ним своими чаяниями и проблемами, расскажите ему о своих радостях и достижениях, попросите защиты и помощи и не забудьте поблагодарить.
Постарайтесь принять участие в Божественной Литургии, а если будет возможность, то исповедоваться и причаститься.
Преподобный отче наш Сергие моли Бога о нас.


Указатели направления

Продвигаясь в Пути всегда ориентируйтесь на «Желтые Стрелки», которые являются указателями направления.

«Стрелки» можно увидеть на асфальте, на столбах, на указателях, на деревьях и пр.

В тех местах где дорога поворачивает или разветвляется обязательно должна быть «Стрелка», не пропустите.

 

 

Необходимые вещи

 

Небьющиеся чашки, кружки, можно взять котелок, ложка, нож.
Мыло, зубная щетка, зубная паста, туалетная бумага. Сейчас многие берут с собой жевательную резинку в дополнение к зубной щетке и специальные влажные салфетки для мытья рук и ног.
Йод, зеленку, вату, бинт; пластырь обычный и бактерицидный, эластичный бинт, если есть проблемы с суставами.
Медикаменты, если у вас есть какие-либо хронические заболевания.
Ножницы,перочинный ножик, фонарик.
Средства от комаров и клещей, средство от загара или мазь от солнечных ожогов.
Ручка, записная книжка.
Сотовый телефон и зарядное устройство, очень необходимы чтобы найти друг друга.

 

 

Экипировка

 

Палатка - значительно облегчит проблему с ночлегом, к тому же современные туристические палатки очень легки и компактны.

Коврик туриста – незаменимая вещь. Для тех, кто не знает, что это такое, поясняю. Это коврик из специального материала, типа очень плотного прессованного поролона. Очень легкий, очень плохо проводит тепло, и абсолютно не промокаем. Нужен для того, чтобы можно было в любом месте сидеть или лежать на земле, без боязни простудить себе чего-нибудь. На фотографиях на нашем сайте, вы можете видеть их как разноцветные рулоны за спинами паломников.

В туристических магазинах и спорттоварах он так и называется – коврик туриста. Есть детский и взрослый. Стандартный размер взрослого 180х60 см, толщина 8-10 мм. Есть различные вариации этих ковриков, разной толщины и даже со слоем фольги, что еще больше позволяет сохранять тепло.

Рюкзак - желательно именно рюкзак, размер каждый определяет для себя сам, в зависимости от количества вещей. По техническим характеристикам можно посоветовать следующее:
чем шире лямки, тем лучше;
очень удобны модели с поясничным ремнем, который позволяет равномернее нагружать позвоночник.
Достаточное количество объемных карманов с замками защелками, для вещей регулярного пользования (молитвослов, пластиковая бутылка с водой, ложка, вилка, тарелка, чашка, нож, туалетная бумага иногда запасная обувь), которые позволяют быстро достать нужную вещь, порой не снимая рюкзака.
Материал рюкзака лучше синтетический непромокаемый.

 

 

Полезный совет – промокнуть может любой рюкзак, а, следовательно, и вещи в нем. Произойти это может не только от дождя, а что-нибудь пролилось внутри или вы положили рюкзак на сырую от росы траву. Поэтому рекомендуется все вещи в рюкзаке упаковывать по отдельным полиэтиленовым пакетам.

Обувь - как показала практика, весь путь можно пройти в одной паре обуви, но лучше иметь две пары. Все зависит от свойств ваших ног, и погоды. Если погода сырая и прохладная, лучше всего кожаные кроссовки или ботинки, которые позволяют ходить по грязи. Если сухо и жарко, то можно тряпочные кроссовки или сандали с пяткой.

Что касается обычных хб носков, берите их чем больше, тем лучше. Чем чаще носки меняете, тем меньше вероятность натереть мозоли. Многие паломники заранее все проблемные места на ногах заклеивают пластырем, и это действительно помогает.

Общие требования для обуви следующие:
обувь должна плотно сидеть на ноге;
обувь должна быть заранее разношена, если она новая;
подошва должна быть мягкая и желательно потолще, иначе в те дни, когда крестный ход много идет по асфальту, можно сбить ноги (внимательнее выбирайте кроссовки, даже с толстой подошвой можно сбить ноги, если подошва сделана из непонятного неэластичного материала, а если у подошвы провалится решетка, тогда натрете мозоли).
если вы собрались идти в обуви, которой ходите в повседневной жизни, вы должны быть уверенны, что она не развалится (случаи нередкие). В такую обувь лучше сразу вставить дополнительные стельки, чтобы плотнее сидела на ноге.

Некоторые в жару ходят в шлепанцах, да мягко, но тоже индивидуально в плане устойчивости к мозолям, т.к. шлепанцы болтаются на ноге.

На счет резиновых сапог можно сказать следующее – есть паломники которые ими принципиально не пользуются, и те, кто без них себя в пути не представляет. Если вы читаете эти строки, то скорее всего вы собираетесь в первый раз. Поэтому, рекомендую сапоги взять, а далее сами определите, нужны они или нет лично вам.

Если вы берете сапоги как основную обувь для холода и дождей, вы должны быть уверены, что сможете пройти в них достаточно длительный отрезок времени. Подошва таких сапог обязательно должна быть толстой.

 

 

Полиэтиленовая пленка (или плащ) - лучше всего большой кусок обычной полиэтиленовой (парниковой) пленки из расчета, чтобы можно было в дождь на привале лечь на коврик вместе с рюкзаком и накрыться ею. Пленка такого размера не тяжела, много места не занимает, и позволяет идти в дождь, накрывшись полностью вместе с рюкзаком. Так же пленка служит дополнительным утеплителем на ночевке. Если у вас не очень теплый спальный мешок, пленка поможет лучше согреться. Впрочем, в нее можно заворачиваться и в сильный ветер, и в холод во время перехода, если у вас не очень теплая одежда.

Примерный размер пленки - квадрат со стороной, равной вашему росту с поднятыми вверх руками. В зависимости от объёма вашего рюкзака пленку потом для удобства можно убавить

 


Одежда - одежда должна быть свободная. В плане теплоты одежды каждый ориентируется на себя. Но обязательно двое штанов (женщинам верхнюю юбку). Легкие верхние, которые не продуваются ветром (или спортивные или хб камуфляж), и подштанники, чтобы было комфортно на ночевке (в спальнике и палатке).

Так же необходимо иметь верхнюю курточку на молнии или пуговицах. Что бы в случае если стало жарко или холодно, можно было, не останавливаясь, застегнуться или расстегнуться. Еще нужен теплый свитер.

Для ночевки в палатке в спальном мешке, лучше брать пару шерстяных носок и теплую спортивную шапку. Более продвинутые паломники используют специальное термобелье, что тоже очень практично.

В ходу на голову лучше одеть кепку с козырьком или широкополую шляпу. Часто днем бывает ветрено и солнечно, и в такую погоду очень сильно обгорает нос и уши. Бывалые паломники носят для этого с собой крем от загара.

В ночное время и ранние утренние часы, когда холодно, лучше одевать теплую спортивную шапку, особенно это касается детей.

 

 

Спальный мешок - никакая одежда не сравниться со спальным мешком, если сравнивать вес, объем в сложенном состоянии и коэффициент сохранение тепла. Если нет надежных мест ночлега, без него не обойтись, особенно в палатке.

Пластиковая бутылка 1,5 литра (или фляжка) – необходима емкость под воду. Потому что в пути ее взять можно не везде, а на привале хочется и чаю попить и руки помыть, и святой воды набрать.

Деньги – минимум 2000 рублей на человека, лучше от 3000 и выше. В случае ночевок в гостиницах, потребуется значительно большая сумма. Так же необходимо будет оплатить обратный билет из Сергиева Посада.